05:44 Uhr
Zubereiten, Kredenzen und Verspeisen:
Frühstücksbrot für Gourmets: Bio-Avocado mit Bio-Ei und Bio-Spinat
2 Scheiben Brot, z.B. Bio-Dinkel-Vollkornbrot
1 Bio-Avocado
einige Spritzer Bio-Limettensaft
2 Bio-Eier
1 TL Bio-Ghee oder Bio-Bratöl
1 handvoll Bio-Blattspinat
Bio-Salz & Bio-Pfeffer
Dazu ungesüßter Bio-KräuterTee